Ho provato mille diete, perdo peso e poi lo riprendo con gli interessi!

Il mantenimento del sovrappeso e dell’obesità è spesso dovuto a fattori cognitivi ed emotivi che sfuggono alla consapevolezza del soggetto. Il cibo è vita, non solo perché nutre il nostro corpo, ma perché è il primo “campo” in cui sperimentiamo il riconoscimento dei nostri bisogni. Il neonato piange perché ha fame, la madre risponde riconoscendo questo suo bisogno e soddisfacendolo con il cibo adatto.

Per tutti noi quindi il cibo è sinonimo di attenzione, cura, gratificazione. Crescendo i nostri bisogni si diversificano e si raffinano (articolo bisogni maslow) e apprendiamo che anche altre esperienze sono in grado di soddisfare i nostri bisogni di riconoscimento.
Nelle persone in sovrappeso/obese invece sembra installarsi un pensiero rigido per cui solamente il cibo può appagarle e una conseguente generalizzazione del cibo come unico strumento di dissoluzione di ansia, tristezza, paura, colpa.