9 Febbraio 2022

Cos’è la fiaboterapia?

Tutti ci siamo fatti incantare dalle fiabe ricche di personaggi fantastici, gnomi, folletti, fate che ci accompganavano in un modo parallelo dove affrontare nuove sfide in modo creativo.

Questo rende la fiaba uno strumento adatto a grandi e piccini.

in questo articolo vi spiegheremo la sua utilità nella terapia con i bambini.

La fiaba è una tipologia specifica di biblioterapia costituita da un sistema di strumenti e procedure che mirano a favorire la crescita e a migliorare la salute.

Tra i suoi scopi ci sono:

  • abbattere gentilmente le difese personali
  • consentire di conoscere meglio e comunicare vissuti emozionali repressi e inespressi
  • fornire alternative di pensieri, emozioni e comportamenti in situazioni in cui sono presenti malesseri o disadattamenti

A chi è dedicato questo particolare percorso ?

Il percorso terapeutico con la fiaba o trainig autogeno con la fiaba è adatto ai bambini dai 4 ai 10 anni.

Si dimostra utile soprattutto per:

  • promuovere una migliore gestione dello stress derivato da  studio o attività extra-scolastiche (sport, musica o altre attività pomeridiane), a cui spesso si aggiungono sintomi di nervosismo, agitazione, ipersudorazione, tendenza a mangiarsi le unghie, grattarsi di continuo, disturbi gastrointestinali, disattenzione, fame nervosa, mal di testa, tic, iperattività, disturbi del sonno, enuresi psicogena ecc…
  • scaricare le tensioni emotive tipiche di alcune fasi evolutive dello sviluppo o di eventi stressanti e vissuti come minacciosi (l’inserimento a scuola, l’arrivo di un fratellino,la separazione dei genitori ecc…)
  • aiutare i bambini che si apprestano ad affrontare gare sportive, esibizioni musicali o artistiche in generale a vivere queste prove con serenità e giocosità.
  • calmare prima di un intervento, un trattamento sanitario, una visita, una verifica

In cosa consiste?

Ogni esercizio di questo percorso di Training Autogeno  viene presentato e svolto durante la narrazione di una storia, i cui protagonisti devono fronteggiare paure, difficoltà e ostacoli che frenano la loro serenità. Attraverso la messa in atto degli esercizi in forma poetica-fiabesca (ovvero filastrocche, formule magiche, giochi inventati al momento), il bambino si immedesima e ricrea il rilassamento psico-fisico. La storia viene poi consegnata ai genitori per essere riproposta anche nel contesto-casa, così da generalizzare i progressi.

Perché la fiaba e il Training Autogeno?

  • La fiaba contiene emozioni forti come la gelosia, l’amore, l’odio; rappresenta in termini immaginari un conflitto e indica la via d’uscita 
  • La fiaba permette la proiezione di impulsi che se non vengono scaricati diventano etero o autodistruttivi
  • La fiaba aiuta anche a costruire dei parametri morali: cosa è bene e cosa è male

Quali sono i benefici?

  • Gestione paura
  • Rafforzamento fisico e mentale
  • Stimolazione pensiero creativo
  • Aumento autostima
  • Resilienza
  • Aumento concentrazione
  • Regolazione emozioni
  • Maggiore autoconsapevolezza
  • Maggiore rilassamento
  • Maggiore serenità
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