Cefalea

“Ho spesso mal di testa, sarà lo stress, saranno gli ormoni, sarà stanchezza…”

La cefalea è uno dei disturbi neurologici più diffusi e sottovalutati. Spesso viene gestita con farmaci da banco, senza indagare le cause reali.

In realtà, il mal di testa può dipendere da diversi fattori:

• stress e tensione
• quilibri ormonali
• alimentazione scorretta
• carenze nutrizionali
• stile di vita irregolare

Per questo motivo, presso il Centro Medico Rindola proponiamo un approccio multidisciplinare con neurologo, psicologo e nutrizionista, per affrontare la cefalea in modo efficace e duraturo.

Che cosa è?

La cefalea (mal di testa) non è una patologia unica, ma un insieme di condizioni diverse che possono avere origine neurologica, muscolare, metabolica o alimentare.
L’emicrania colpisce circa il circa 12% degli individui della popolazione generale, con maggiore incidenza nelle donne e un picco tra i 25 e i 39 anni .

Sebbene possa verificarsi a tutte le età, la sua prevalenza raggiunge un picco nella fascia d’età compresa fra 25 e 39 anni che corrisponde a quella della massima produttività.

A partire dall’epoca del menarca, si osserva una prevalenza nettamente più elevata nelle donne rispetto agli uomini.

Trascurare il problema può portare a:

-aumento della frequenza degli attacchi
-peggioramento della qualità della vita
-abuso di farmaci
-cronicizzazione del disturbo

Per questo è fondamentale una valutazione specialistica precoce.

Cefalea nei bambini

Il mal di testa non riguarda solo gli adulti: è molto frequente anche nei bambini, soprattutto in età scolare.

Alcune statistiche dimostrano che circa il 25% di bambini in quella fascia di età riferisce di aver avuto almeno un episodio di mal di testa nel corso dell’anno.

Se per un adulto un episodio di cefalea è percepito come un fatto normale, diversa è la situazione nel bambino che lamenta un dolore al capo.

Nei più piccoli, la cefalea può influire su:

rendimento scolastico
concentrazione
qualità del sonno
equilibrio emotivo

In questi casi è fondamentale un approccio integrato che coinvolga:

• neurologo
• nutrizionista 
• psicologo
• medico agopuntore

Cause della Cefalea, non solo stress

Molti pazienti pensano che il mal di testa dipenda solo dallo stress, ma le cause possono essere molteplici.

Fattori neurologici

emicrania
cefalea tensiva
cefalea a grappolo

Fattori alimentari (fondamentali)

L’alimentazione è uno dei principali trigger della cefalea.

Alcuni esempi:

• cibi ricchi di tiramina (formaggi stagionati, salumi)
• alimenti con istamina (cioccolato, pomodori)
• additivi (glutammato, aspartame)
• digiuni prolungati o pasti irregolari

Per questo motivo, il supporto del nutrizionista è spesso decisivo.

Altri fattori

• stress e ansia
• disturbi del sonno
• disidratazione
• squilibri ormonali

 Visita per cefalea a Vicenza: come funziona

Presso il Centro Medico Rindola, la diagnosi inizia con una visita neurologica approfondita.

Durante la visita:

raccolta anamnesi dettagliata
analisi della frequenza e intensità degli attacchi
identificazione dei fattori scatenanti
eventuale indicazione di esami di approfondimento

Questo permette di individuare la tipologia di cefalea e impostare un percorso personalizzato

Il ruolo del nutrizionista nella cefalea

Uno degli aspetti più innovativi del nostro approccio è l’integrazione del nutrizionista nel trattamento del mal di testa.

Perché l’alimentazione è così importante?

Molte cefalee sono influenzate da:

• infiammazione sistemica
• carenze nutrizionali
• sensibilità a determinati alimenti

Un piano nutrizionale mirato può:

ridurre frequenza e intensità degli attacchi
migliorare l’energia quotidiana
diminuire l’uso di farmaci

Cosa fa il nutrizionista

Il percorso nutrizionale prevede:

• analisi delle abitudini alimentari
• identificazione dei trigger
• piano alimentare personalizzato
• educazione alimentare
• monitoraggio nel tempo

Nutrienti come magnesio, vitamine del gruppo B e omega-3 possono avere un ruolo importante nella prevenzione della cefalea .

Come curiamo la cefalea

Il trattamento è sempre personalizzato e può includere:

Terapia neurologica

farmaci specifici
prevenzione degli attacchi
gestione delle forme croniche

 Supporto psicologico

• gestione dello stress
• training autogeno
• mindfulness
• agopuntura

Percorso nutrizionale

eliminazione dei trigger alimentari
dieta antinfiammatoria
miglioramento dello stile di vita

L’approccio multidisciplinare è fondamentale soprattutto nei casi di cefalea cronica o resistente ai farmaci .

 Quando rivolgersi a uno specialista

È consigliato prenotare una visita se:

• il mal di testa è frequente o invalidante
• i farmaci non funzionano
• gli episodi aumentano nel tempo
• la cefalea influisce su lavoro o scuola
• sospetti un legame con alimentazione o stress

 Centro Cefalee a Vicenza: perché scegliere Rindola

Presso il Centro Medico Rindola offriamo:

neurologo esperto in cefalee
nutrizionista specializzato
supporto psicologico
approccio multidisciplinare
percorsi personalizzati per adulti e bambini

Presso il nostro centro è possibile eseguire la valutazione neurologica, la quale permette il riconoscimento immediato dei quadri tipici di cefalea , oltre alla valutazione sulla eventuale necessità di ulteriori accertamenti ed osservazioni nell’ambito di un percorso diagnostico più complesso per le forme più complicate.

Il Neurologo, nel corso della visita, effettuerà un’accurata anamnesi del paziente e della sintomatologia presente per poi effettuare una serie di prove specifiche. In questo modo verrà individuata la tipologia di cefalea e valuterà se siano necessari ulteriori accertamenti ed osservazioni nell’ambito di un percorso diagnostico più complesso per le forme più complicate.

Il nostro neurologo, Dott. G. D’Andrea, è uno dei principali esperti di cefalee a livello internazionale, Membro del consiglio direttivo della Società Italiana per lo Studio delle Cefalee (SISC) dal 1997, fondatore e Direttore scientifico del Centro regionale per la studio delle cefalee e malattie cerebrovascolari annesso alla Divisione di Neurologia dell’Ospedale Civile di Vicenza dal 1979 al 1994 (unico centro regionale riconosciuto in Italia). Attualmente Presidente società ANIRCEF (associazione nazionale italiana ricerca per cefalee). 

Grazie alla visione globale della persona che riserviamo sempre ai nostri utenti, qualora si verificassero casi di cefalea che non rispondono ai farmaci (farmacoresistenti) sarà possibile effettuare una visita con la nostra psicoterapeuta per valutare l’impatto dello stress e dello stile di vita sulla sintomatologia dolorosa ed eventualmente intraprendere un percorso di Mindfulness in grado di alleviare le crisi di emicrania.

Il nostro obiettivo è non solo togliere il dolore, ma eliminare la causa.

Soffri di mal di testa frequente?
Prenota una visita con il nostro neurologo e nutrizionista a Vicenza.

✔ Diagnosi precisa
✔ Piano personalizzato
✔ Riduzione degli attacchi